La « pré-sophrologie » apprend à l’enfant, dès les premières étapes de sa vie, qu’il a en lui un monde intérieur qu’il peut développer. Calme, apaisement, capacité d’acceptation et d’adaptabilité (par exemple à gérer l’angoisse de la séparation). Par exemple : A partir de la respiration : « jouer à respirer pour mieux respirer » Je souffle fort sur une plume Je souffle doucement sur une bougie Je respire avec…
