Permettez à l’ancien animateur des revues d’internat, de vous dire de faire gaffe. Propos de vieillard cacochyme qui surfe sur un discours moralisateur alors que lui-même « s’arsouille » copieux à tous les repas ! Comment refuseriez-vous au sein d’un groupe de ne pas boire un peu trop ou de tâter du « hasch » ? Difficile indiscutablement, d’autant plus qu’on est fragile et qu’on doute de soi. La bande, le groupe…
La « pré-sophrologie » apprend à l’enfant, dès les premières étapes de sa vie, qu’il a en lui un monde intérieur qu’il peut développer. Calme, apaisement, capacité d’acceptation et d’adaptabilité (par exemple à gérer l’angoisse de la séparation). Par exemple : A partir de la respiration : « jouer à respirer pour mieux respirer » Je souffle fort sur une plume Je souffle doucement sur une bougie Je respire avec…